Tilbud til kommuner for individuel terapi til unge, ungvoksne samt forældre/voksne.
Mit navn er Maj Hougaard, og jeg er uddannet indenfor flere terapeutiske retninger, hvor primær fokus er opvæksttraumer, traumer og angst. Mit tilbud henvender sig til målgrupper, der af en eller flere årsager er gået helt i stå og/eller kæmper med at få en dagligdag til at fungere enten med dem selv og/eller med familielivet. Ligeledes retter tilbuddet sig mod målgrupper, der har svært ved at komme ud på arbejdsmarkedet, har svært ved at være i job eller som har svært ved at komme igang med en uddannelse, grundet deres situation. Deres situation kan være opvæksttraumer, angst, stress, diagnoser, store omvæltninger i deres liv, der har gjort, at de er gået i stå, eller aldrig rigtig kommet i gang. Terapien foregår enten 1 til 1 eller i gruppeterapi af 4 – 6 personer, der er inden for samme alder. Især for de unge er dette vigtigt.
Tilbuddet er særlig godt for borgere, der har følgende problematikker:
● Angst. ● Opvæksttraumer.
● Traumer. ● Tankemylder.
● Svært ved grænsesætning og har generelt svært ved at mærke egne og andres grænser.
● Mindre mentaliseringsevne.
● Mindre selvregulering.
● Stress. ● Sort/hvid tilgang.
● Mangler dagligdag.
● Svært ved at komme i gang med daglige aktiviteter og at holde dem.
● Har svært ved at bevæge sig ud.
● Ingen job eller uddannelse.
Terapien vil på sigt give borgeren:
● Bedre selvværd og selvtillid.
● Mere i nuet.
● Mere og bedre psykisk og mental følelsesmæssig overskud – mærker sig selv meget bedre.
● Bedre til regulering af sig selv, inden følelserne tager for meget over, hvilket er med til også at mindske tankemylderet.
Og det giver dermed bedre muligheder for at beskrive egne følelser
● Bedre mentaliserings evner.
● Bedre til at adskille egne følelser fra andres.
● Bedre grænsesætning og mærke egne og andres meget bedre.
● Mere overskud og energi, hvilket giver mere optimisme og nuanceret tilgang til tingene.
Opnår at være i aktivitetsforløb og på sigt.
Priser: Aftales individuelt efter opgavens omfang og indhold.
I tilbuddet om individuel terapi vil der være samtaler en gang ugentlig, der vil være løbende statusskriv, deltagelse i møder, der er relevante for borgeren op til 1 x månedlig, telefonopkald til sagsbehandlere og borgeren, supervision til mig, samt mine evt. transportudgifter.
I gruppeterapien vil samtalerne være 8 gange, hvor vi i starten af forløbet vil mødes en gang om ugen. Herefter ca. halvvejs i forløbet vil gruppen mødes hver 2. uge. Som udgangspunkt, vil gruppeforløbet tilbydes i mine lokaler på Østerbro
Terapien vil som udgangspunkt foregå i min praksis på Østerbro. Det vil det, idet jeg har gode erfaringer med andre kommunale klienter, der har givet udtryk for, at det er godt at komme væk fra kommunens mødelokaler. Ofte grundet ikke gode oplevelser af svære møder, grundet familiesituation og/eller egen opvæksterfaringer med systemet. Og så har jeg i min praksis også mine “værktøjer” og et roligt miljø, hvor jeg også anvender briks i det terapeutiske rum. Jeg arbejder med at hjælpe borgeren med at finde ressourcer og værktøjer til selvregulering i situationer, der kan være svære og/eller hvor borgeren møder modstand. Jeg arbejder med at bygge borgeren op fra grunden af – få repareret fundamentet for revner og sprækker samt at hjælpe borgeren til at kan leve og være med de traumer, de har oplevet og som hæmmer dem.
Jeg har rigtig gode resultater med mine terapiformer. Jeg samarbejder i flere sager med kommuner i Hovedstadsområdet. Både med Børnefamilieafdeling og med Jobcenter.
Udover dette skriv, henviser jeg yderligere til min hjemmeside, hvor I kan læse uddybende om mine tilbud samt mine uddannelser og arbejdserfaringer.
I er meget velkomne til at kontakte mig for yderligere oplysninger. Derudover tilbyder jeg at komme og uddybe mine behandlingsformer, for at give en større forståelse af, hvordan jeg arbejder. Nedenstående sider er en uddybende fagbeskrivelse af mine arbejdsmetoder.
