- +45 28 59 98 51
- kontakt@majhougaard.dk
- Ryesgade 74, Østerbro
Jeg arbejder meget med helheden af kroppen, herunder også det mentale. Med det mener jeg både med dit intellekt og dit nervesystem og krops fysiske og psykiske reaktioner og modstand. Denne behandlingsform gør, at du vil opleve, at det sker i en nænsom proces, at dine hidtidige, ofte usunde, forsvarsmekanismer ændres i et tempo, dig og dit nervesystem kan følge og dermed ikke gang på gang overvældes af følelser, der i stedet for risikerer at bremse dig og din udvikling.
Er du tilhørende kommune, virksomhed eller anden institution, er du meget velkommen til at kontakte mig for nærmere drøftelser omkring ydelser. Jeg samarbejder i forvejen med to kommuner med behandlingsopgaver, traumeterapi både individuelt og familie. Jeg arbejder også med støttende eller rådgivende karakter, samt oplæg og supervision. Jeg har mulighed for akutte opgaver.
Chok og følelsesmæssige overvældende problematikker, herunder traumer, kan sætte sig som angst og traumer i nervesystemet. Nervesystemet husker, hvilket vil sige, at det hurtigt reagerer og dernæst agerer. Det går det, når det tror, at der er fare på færde. Fareopfattelsen opstår, idet det genkender tidligere lignende situationer: dufte, bevægelser, hændelser og følelsen i nuet kan dermed forstærkes af gamle ubearbejdede. Det handler om, om det er en gammel eller ny følelse og hvordan du har lært eller håndtereret tidligere traumatiske hændelser.
Historien bag traumer
Som menneske udsættes man for mange situationer gennem sit liv. Når nogle af disse situationer sætter sig som et eller flere traumer, kan det være meget svært selv at forløse det. Det kan der være mange årsager til. Vi mennesker har forskellige ressourcer i os – nogle er mere sensitive, hvor andre har lettere ved at ryste tingene af sig. Der er ikke noget der hverken er rigtigt eller forkert – det handler om, dels dine gener, hvor sensitiv du er, kombineret med miljøet du er opvokset i. Og det handler også om, hvordan den enkeltes reptilhjerne reagerer og agerer: Kamp, Flugt eller Frys. Og der vil være perioder, hvor man har større følelsesmæssige ressourcer end i andre perioder. Du oplever måske, at du altid har kunnet håndtere større og mindre følelsesmæssige tider i dit liv, for pludselig ikke længere at kunne. Det kan være en handling, et overgreb, fra andre, som pludselig forandrer dig, hvor du oplever, at du ikke kan håndtere det, som tidligere.
Formål i arbejdet med traumer
Jeg arbejder med det hele menneske og dens krop, hvor der er fokus på samtale, følelsesmæssige, nervesystemet kombineret med kroppens fysiske holdninger – hvad traumer gør ved kroppens muskulatur, led og bindevæv, samt åndedrættet. Ved at arbejde med hele kroppen, fysisk og mentalt, hjælpes den til at mindske tankemylder, øge følelesesmæssige regulering, hvilket gør, at man ikke bliver overvældet i samme grad som ellers. Du vil også opleve, at du kan blive meget mere i dig selv og at dit selvværd øges.
