Relationel traumeterapi er en kombination af kropsorienteret færdighedstræning og systemisk gruppeproces.  

Disse indfaldsvinkler opbygges i en individuel og gruppemæssig færdighed, hvilket gør, at traumer og tilstande, der bevidst og ubevidst er holdt i isolation og dissociation, med metoderne undervejs i et forløb kan blive reguleret.  

Traumer er en del af menneskets liv. Som tidligere nævnt under opvæksttraumer kan vi mennesker, når vi udsættes for chok, enten i nuet eller snart derefter forløse det. Såfremt dette ikke sker, er der stor risiko for, at chokket sætter sig som et eller flere traumer. Flere uforløste chok kan efterhånden sætte sig som et større traume, der efterhånden dominerer mere og mere menneskets handlinger og i stedet for begrænser os.  

Ligesom med HGE arbejder vi i RTT ligeledes både med det mentale, fysiske ind- og udvendig fra. RTT er med til at bevidstgøre hvad det er vi egentlig mærker eller hjælper med at bevidstgøre hvad der hæmmer os, så vi kan arbejder med traumet. Det sker med en nænsomhed og i et tempo, hvor kroppens nervesystem kan følge med. Det er ikke en kvikfix behandling, derimod arbejdes der i dybden, hvilket gør, at man får repareret alle “revner og sprækker” som med årene har hobet sig op.  

Vi lever med mange traumer, der delvis eller aldrig er blevet forløst. På et tidspunkt når vi dertil, hvor vi ikke kan rumme mere. Det kan have indvirkning på mange måder. Og selvom vi virker til at kan leve med det, kan de uforløste traumer efterhånden hæmme os rigtig meget – både mentalt og fysisk.  

Her hjælper RTT med at få forløst dybe indre traumer, der både mærkes bevidst og ubevidst. Naturlig udløsning af traumeheling, udløses ofte kun delvist eller slet ikke. Ofte kan man sidde med en efterfølgende følelse af bevidst eller ubevidst, at dele af det skete i de ydre begivenheder og reaktioner samt med de indre reaktioner fra din krop og dit nervesystem, formodentlig ikke er blevet hverken mødt, reguleret eller integreret inde i dig. 

Som der bl.a. står på RTT’s hjemmeside
“Traumeterapi handler om at støtte op om at naturlig traumeheling kan ske og relationel traumeterapi fokuserer specielt på, at heling forudsætter en gensidig regulering af tilstande, som aldrig (eller meget lidt) er blevet reguleret før. “ 

Efter et chok, der har udløst et eller flere traumer, mærker og har kontakt med både hjælpegivende og hjælpesøgende har kapaciteten til at imødegå dels historien bag traumet og traumereaktionerne og gensidigt deltage i reguleringen af dem, vil det være muligt at undgå fremover at indkapsle eller dissociere dem væk.  

I kombinationen med HGE og SE samt psykoterapeutiske samtaler, vil du opleve at udvikle og mærke en helt anden forståelse af tidligere handlinger, modstand og usunde dynamikker. Du vil opleve, at både at være meget bedre til samt at turde også at mærke inde i dig. Med de muligheder og kommende erfaringer, vil du få mod til at træde ud i verdenen på en ny måde, med øget selvværd og selvtillid samt en meget større selvforståelse, der gør, at du vil ændre dit liv.   

Og i kombinationen med RTT og HGE samt psykoterapeutiske samtaler, vil du opleve at udvikle og mærke en helt anden forståelse af tidligere handlinger, modstand og usunde dynamikker. Ligeledes vil du blive bevidstgjort yderligere med bevidste og især de ubevidste reaktionsmønstre. Med den viden, vil du få mod til at træde ud i verdenen på en ny måde, med øget selvværd og selvtillid.  

Alle tre metoder: SE, HGE & RTT er rigtig gode for følgende 
● Opvækst- barndoms- og ungdomstraumer.
● Adoptionsproblematikker.
● Alle former for vold – grænseoverskridende handlinger.
● Overfald – også røverier mm.
● Operationer, der har været voldsomme.
● Trafikulykker. 
● Angst. ● Tankemylder. ● Sygdom. 

Du kan høre og læse mere om metoderne her i nedenstående link:
https://moaiku.dk/moaikuenglish/indexenglish.html